Der Tag nach dem ersten Training

Jetzt möchte ich noch kurz über meine Befindlichkeit am Tag nach dem ersten Lauftraining berichten.

Also ich bin noch immer irre stolz darauf, endlich den inneren Schweinehund überwunden zu haben. Heute tut mir aber alles weh. Ich habe heftigen Muskelkater in den Beinen, Rücken, Schultern. Interessant finde ich aber daran, dass ich spüren kann wofür das Laufen so gut ist.

Nun wird morgen der Kampf mit dem Schweinehund wieder von neuem beginnen aber hoffentlich leichter werden.

cu …
Thomas

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